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Os alimentos que o ajudam a dormir melhor, segundo os médicos
A alimentação influencia diversos aspetos da saúde, entre eles, a forma como dormimos. Médicos revelaram à Fox News Digital quais…
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Casais mais velhos não devem viajar lado a lado no avião, alerta estudo
Um estudo publicado no AIP Advances revelou que casais mais velhos não devem viajar lado a lado num avião. Explicam…
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O hábito diário que fortalece o cérebro, segundo um neurologista
Podia achar que jogos do tipo quebra-cabeças e puzzles seriam uma das únicas atividades diárias que ajudam a fortalecer a…
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Estudo revela uma forma simples de reduzir o risco de AVC
De acordo com um estudo publicado no American Journal of Preventive Cardiology, existe uma forma simples de reduzir o risco…
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Qualidade do sono: 5 alimentos (improváveis) que ajudam a dormir melhor
Tem dificuldade em adormecer ou em regular o sono? Então, saiba que o melhor suplemento de melatonina pode ser natural.…
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Nem sempre é fome! 6 motivos pelos quais a sua barriga faz barulho
Está a com a barriga a roncar? Se acha que é fome, olhe que pode estar enganado. Por vezes estes…
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Longevidade. 5 hábitos simples que vão dar-lhe muitos anos de vida
Quer viver mais anos? Existem alguns hábitos em que pode apostar para conseguir aumentar a sua longevidade. Especialistas na área…
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As 3 mudanças na rotina que podem reduzir (e muito) o risco de AVC
Em Portugal, o acidente vascular cerebral (AVC) é considerado a principal causa de morte e em todo o mundo, segundo…
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6 truques (comprovados pela ciência) que ajudam a adormecer mais rápido
O problema de insónia é cada vez mais comum na sociedade atual. Esta condição poderá levar à privação crónica de…
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Será uma fraqueza? O hábito de Steve Jobs que o tornou num visionário
Conhecido por ser um visionário, o cofundador da Apple, Steve Jobs, ficou conhecido por impulsionar este e outros negócios de…
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